泳池中的禮儀——文明游泳
1、順游:泳道不是咱自家的,一條泳道中只要有其他人,哪怕只有一個(gè),你也要按照國(guó)內(nèi)行車的規(guī)矩:右側(cè)行駛,以泳池底的水線為界,靠右側(cè)游。誰都不希望迎頭碰上人,尤其是仰泳的,會(huì)仰泳的朋友肯定有同感。
2、盡量不超越前者:你可能速度比較快,當(dāng)你趕上前邊的游泳者的時(shí)候,盡量不要超越他(她),因?yàn)槌酵镜赖娜藭r(shí),首先容易與對(duì)面來人發(fā)生碰撞,其次碰到你正要超越的人(國(guó)際泳聯(lián)的規(guī)定:泳道寬度2.5米,兩個(gè)蛙泳的成年人肯定游不開),還有一點(diǎn),你可能沒有考慮:將要被你超越的人速度其實(shí)可能不慢,他(她)一旦加速,你會(huì)在逆行道上處于非常尷尬的位置(開過車的人肯定能理解)。你的速度確實(shí)比較快的話,可以等前者游到一定位置時(shí)再出發(fā),以避免泳道超車。實(shí)在需要超車時(shí)要先確認(rèn)有把握的超車距離,并用自由泳快速超過,以免逆行撞車;超車時(shí)不要用蛙泳,以免蹬到被超者。
清洗頭發(fā)不要太草率
頭發(fā)被浸濕后,很容易病菌,而且池水中的氯制劑會(huì)直接損傷發(fā)干,導(dǎo)致發(fā)質(zhì)枯黃、干澀,所以游泳后一定要仔細(xì)洗頭,再用護(hù)發(fā)素加強(qiáng)保護(hù)。有些人游泳后不用洗發(fā)水,只用熱水隨便沖一下或者干脆就用毛巾把頭發(fā)擦干,這樣會(huì)殘留病菌,如果頭皮破損的話,傷口很容易被污染。
適當(dāng)?shù)温妊?
潛水時(shí)戴上游泳鏡,避免含有病原微生物的池水進(jìn)入眼睛,導(dǎo)致。此外,池水中的消毒劑也刺激眼結(jié)膜。游泳后如果眼睛酸疼,或有其他不舒服的感覺,可適當(dāng)用點(diǎn)氯眼,預(yù)防眼睛。
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